تحقیق در مورد رابطه حرکت و ورزش با دستگاه تنفس
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 4 صفحه
قسمتی از متن .doc :
رابطه حرکت و ورزش با دستگاه تنفس
ارتباط حرکت با دستگاه تنفس بسیار روشن وآشکار است . شما ده پله را تند بالا بروید و یا 100متر تند بدوید . ملاحظه می کنید که نفس شما به شمارش می افتد . توضیحش ساده است . ماشینهای موتوری برای حرکتهای تند بنزین زیادتری لازم دارند . بدن انسان نیز برای حرکت تند احتیاج به نیرو و انرژی بیشتری دارد. این انرژی با سوخت و ساز مواد غذائی در مقابل اکسیژن یعنی اکسیداسیون به دست می آید . زندگی سلولهای بدن و فعالیت آنها به اکسیژن بستگی دارد . شما اگر روی پایتان طوری بنشینید که روی شریان پا (رگ پا ) فشار بیفتد در چند دقیقه پایتان کرخت می شود و گز گز می کند . این همان کندی جریان خون و کمبود اکسیژن است ،همانطور روی شریانهای نقاط دیگر بدن اگر فشار بیاورید یا مانعی مجرای رگها را مسدود نماید ( مانند آمپولی در شریان قلب ) جریان خون و اکسیژن قطع و عضو با ورود ناراحتی از کار خواهد افتاد . تحمل اعضا ء بدن در مقابل کمبود اکسیژن متفاوت است . دست وپا و اطراف بدن تا 1-2 ساعت به قطع جریان خون تحمل دارند ولی از همه بیشتر مغز وقلب به اکسیژن احتیاج دارند . پس از قطع جریان اکسیژن ( قطع تنفس )مغز در یکی دو دقیقه و قلب نیز در 2-3 دقیقه از کار می افتد . خوشبختانه اکسیژن به مقدار فراوان و مفت و مجانی در هوای آزاد وجود دارد و 21% ترکیب هوا اکسیژن است . در سطح دریا غلظت آن بیشتر و در ارتفا عات هر چه بالا تر برود مقدار آن کمتر می شود . غلظت اکسیژن در هوا به ارتفاع محل و فشار آتمسفربستگی دارد به ترتیب زیر :
ارتفاع از سطح دریا
فشار آتمسفر
غلظت اکسیژن
کنار دریا ( همسطح )
760
159
1000 متر
660
143
2000 متر
560
127
3000 متر
460
112
4000 متر
410
96
8000 متر
250
52
فشار آتمسفر تا ارتفاع 3000 متر هر 10 متر یک آتمسفر کمتر می شود . از 3000 متر به بالا هر 20 متر یک آتمسفر کمتر می شود .در هر ارتفاعی نسبت اکسیژن با گاز های دیگر ترکیب هوا ثابت و 21% می باشد .اگر کسی سوار هواپیما و یا هلیکوپتر شود و در ارتفاع 6000 متر پیاده شود گرفتار مشکلات تنفس وکمبود اکسیژن بوده به تنگ نفس ، سر گیجه و تهوع و بیحالی گرفتار خواهد شد و از 8000 متر به بالا قادر به تنفس و زندگی نخواهد شد . ولی با صعود چند مرحله و اقامت چند روزه در فواصل ارتفاعات مکانیزم اتو ماتیک بدن با تحولات و تغیرات هشیارانه و اعجاب انگیز در ترکیبات خون کمبود اکسیژن را جبران خواهد کرد .در استراحت چند روزه در ارتفاعات با مکانیزم اسرار آمیزی طبیعت هشیار بدن به نسبت کم شدن غلظت اکسیژن در هوای بلندیها تعداد گلبولهای قرمز ( اکسیژن آور ) خون را بالا می برد تا گلبولهای زیاد از غلظت کم هوا اکسیژن کافی را فراهم کرده آفتی از کمبود اکسیژن در سلولهای بدن عارض نشود .این اختلاف در تعداد گلبولهای قرمز خون به طور طبیعی در خون ساکنین کنار دریا و یا ارتفاعات وجود دارد.ساکنین همسطح دریا در یک میلیمتر مکعب خون در حدود 4 میلیون گلبول قرمز دارند ، در حالیکه ساکنین فلاتهای بلند مانند تبت ، هیمالیا ، جبال آند در آمریکای جنوبی در هر میلیمتر مکعب خون 6 میلیون گلبول قرمز دارند . موقع فعالیت بدنی هنگام صعود در ارتفاعات با توجه به کمبود غلظت اکسیژن و نیاز مبرم بدن به اکسیژن بیشتر در موقع فعالیت بدنی ، قلب و دستگاه تنفس همزمان فعالیت فوق العاده ای را از خود نشان می دهند . تعداد تنفس از 16 به 40-50 بار در دقیقه و ضربان قلب از 72 به 140-180 بار در دقیقه بالا می رود . این افزایش فوق العاده ضربانهای قلب و شمار تنفسهای عمیق احتیاجات اکسیژن بدن از فعالیت زیاد را از فشار کم اکسیژن هوا فراهم و از بروز عوارض کمبود آن جلو گیری می نماید . رابطه حرکت و ورزش با دستگاه تنفس در اخذ و جذب و استفاده صحیح از اکسیژن خلاصه می شود .ریه ورزشکاران در حکم ماشین سیار و آماده به کار است . ورود هوا با فشار های مکرر در نفس های عمیق هنگام فعالیت بدنی ، هجوم امواج هوا به داخل ریه ها برونشها را بازتر ، عضلات آنها را ورزیده تر و امواج تار های کرکی داخل برونشها را زنده تر و شاداب تر نگهمیدارد و در آنها تمام حبابهای ریه ها در حال فعالیت می باشند و جریان سریع خون در جدار حبابها رشد شان را کاملتر و جذب اکسیژن را سهل تر وفراوان تر می نماید .
سایر محصولات :
تحقیق در مورد رابطه حرکت و ورزش با دستگاه تنفس
تحقیق در مورد رابطه...
پاورپوینت اصول بهداشت و کمک های اولیهپاورپوینت اصول بهداشت و کمک های...
دانلود مقاله کلر آزاد Free Chloride و کلر پیوندی Bound Chlorideدانلود مقاله کلر...
تحقیق در مورد رابطه انسان با علمتحقیق در مورد رابطه انسان با...
پاورپوینت اصول آموزش و یادگیریپاورپوینت اصول آموزش و یادگیری...
دانلود مقاله کشش و فشاردانلود مقاله کشش...
تحقیق در مورد دیوارهای شیشه ای دو جداره؛ راهی بسوی استفاده بهینه از انرژیتحقیق در مورد...
دانلود مقاله کروماتوگرافیدانلود مقاله کروماتوگرافی...
تحقیق در مورد دیودهای نورانی چگونه کار می کنند 13صتحقیق در مورد دیودهای نورانی...
پاورپوینت اصلاح وضعیت در بارداری و دیس فانکشن هاپاورپوینت اصلاح وضعیت در بارداری و...
دانلود مقاله کاویتاسیوندانلود مقاله کاویتاسیون...
تحقیق در مورد دوران کودکیتحقیق در مورد دوران کودکی...
دانلود مقاله کامپوزیتهای لیفیدانلود مقاله کامپوزیتهای لیفی...
پاورپوینت اسلایدپاورپوینت اسلاید...
تحقیق در مورد آل بویهتحقیق در مورد...
تحقیق در مورد دوخت جلد عینک آفتابیتحقیق در مورد دوخت...
دانلود مقاله کاربرد های لیزردانلود مقاله کاربرد های...
پاورپوینت اسلاید آموزش کارآفرینیپاورپوینت اسلاید آموزش کارآفرینی...
تحقیق در مورد دهه فجرتحقیق در مورد دهه فجر...
دانلود مقاله کاربرد نانو در نساجیدانلود مقاله کاربرد نانو...
پاورپوینت استروژنپاورپوینت استروژن...
تحقیق در مورد دماسنج جیوه ایتحقیق در مورد دماسنج جیوه ای...
پروژه نرم افزار با موضوع ویژوال بیسیک. docپروژه نرم افزار با موضوع ویژوال بیسیک....
پاورپوینت استرسپاورپوینت استرس...
تحقیق در مورد دمای خورشید چگونه اندازه گیری می شودتحقیق در مورد دمای خورشید چگونه اندازه...
دانلود مقاله کاربرد ریاضیات در مهندسی شیمیدانلود مقاله کاربرد ریاضیات در مهندسی شیمی...
پاورپوینت ارگونومیپاورپوینت ارگونومی...
پاورپوینت اتوماسیون صنعتی PLCپاورپوینت اتوماسیون صنعتی...
پاورپوینت آنتی اکسیدان هاپاورپوینت آنتی اکسیدان...
پاورپوینت آموزش وبلاگ در سایت blogfaپاورپوینت آموزش وبلاگ...
پاورپوینت آموزش طرح کسب و کارپاورپوینت آموزش طرح کسب و...
دانلود مقاله قلیائیت در آبدانلود مقاله قلیائیت در آب...
دانلود مقاله قلعدانلود مقاله قلع...
پروژه نرم افزار با عنوان وایمکس. docپروژه نرم افزار با عنوان وایمکس....
تحقیق در مورد یک بازنگری C 10 صتحقیق در مورد...
دانلود مقاله قانون لامبرتدانلود مقاله قانون لامبرت...
تحقیق در مورد گیاهان مرتعی 10 صتحقیق در مورد گیاهان مرتعی...
دانلود مقاله قانون جریان کیرشهفدانلود مقاله قانون جریان کیرشهف...
پاورپوینت آموزش الکترونیکپاورپوینت آموزش الکترونیک...
تحقیق در مورد گویش ها و لهجه ها در فارس 10صتحقیق در مورد گویش...
دانلود مقاله قانون بقای جرمدانلود مقاله قانون بقای جرم...
تحقیق در مورد گونههای جدید خانواده در غرب 4صتحقیق در مورد گونههای...
دانلود مقاله فیلتردانلود مقاله فیلتر...
پاورپوینت آمادگی برای زایمانپاورپوینت آمادگی برای زایمان...
تحقیق در مورد گلکاری 5صتحقیق در مورد گلکاری 5ص...
دانلود مقاله فیلتراسیوندانلود مقاله فیلتراسیون...
پاورپوینت آمادگی برای زایمان 19 اسلایدپاورپوینت آمادگی برای زایمان 19 اسلاید...
تحقیق در مورد گلخانهتحقیق در مورد گلخانه...
پاورپوینت آشنایی با شرکت های تعاونیپاورپوینت آشنایی با شرکت های تعاونی...
تحقیق در مورد گل مینای چمنیتحقیق در مورد گل مینای...
مجله Auto Restorerمجله Destiny شماره 69
تحقیق در مورد گزارش کارآموزی زراعت سویا 31 ص
تحقیق در مورد گلخانه 22 ص
تحقیق در مورد گزارش کار آموزی ریخته گری 47 ص
تحقیق در مورد گروههای سازگاری رویش در قارچ 45 ص
تحقیق در مورد کوبیسم
تحقیق در مورد کنترل جمعیت و نهاد خانواده در اروپا 4ص
تحقیق در مورد کاربرد ربات در دریا 15 ص
تحقیق در مورد کابل ها 50ص
تحقیق در مورد چگونه نیروی خود را در ورزش تنیس به بالاترین حد خود برسانیم
تحقیق در مورد چگونگی تنظیم قرارداد اجاره واحدهای مسکونی و نحوه تخلیه آنها 7ص
تحقیق در مورد چگونه زباله کمتری تولید کنیم
تحقیق در مورد چگونه بین مسئولیت های کاری و خانوادگی تعادل برقرار کنیم
تحقیق در مورد چک 10ص
تحقیق در مورد عدالت در یونان باستان و ایران 38ص
تحقیق در مورد عکس شیخ صفی
تحقیق در مورد فداییان اسلام 14 ص
تحقیق در مورد عارضه گودی کمر
تحقیق در مورد فخرالدین اسیعد گرگانی
تحقیق در مورد فرسایش و راههای مقابله با آن 38 ص
تحقیق در مورد طالبان و امنیت جمهوری اسلامی ایران 23 ص
تحقیق در مورد علوم محاسباتی و علم نانو 38 ص
تحقیق در مورد شرکت سهامی 32 ص
تحقیق در مورد عصر مدرن و شکوفایی اقتصادی 20 ص
تحقیق در مورد عشایر خوزستان
تحقیق در مورد فرایند تصمیم گیری خریدار ومصرفکننده
تحقیق در مورد طرز کار آسانسور 32 ص
تحقیق در مورد سیستم مخابرات
تحقیق در مورد علم ریاضیات 19 ص
تحقیق در مورد علل پیشروی مسلمانان در ایران و شکست ساسانیان 29 ص
تحقیق در مورد شرکتها ، بنگاههای اقتصادی ، بازرگانان و آرمان توسعه هزاره 77 ص
تحقیق در مورد طراحی و کاربرد سیستم هزینه یابی بر مبنای فعالیت 28 ص
تحقیق در مورد سیمپیچی موتور خادمی
تحقیق در مورد غلامحسین بنان افتخاری سراج 13ص
پاورپوینت در مورد مدیریت زخم های فشاری
تحقیق در مورد پول و ارز بانکداری
کلمات کلیدی :موقع فعالی بدنی گلبول قرمز دارند میلیون گلبول قرمز عداد گلبولهای قرمز دسگاه نفس کمبود اکسیژن فعالی بدنی جریان خون غلظ اکسیژن رابطه حرک میلیون گلبول مکعب خون گلبول قرمز میلیمر مکعب اکسیژن فعالی کمبود دسگاه دقیقه جریان دارند ارفاعا
- ۹۶/۰۸/۱۲